大腦,是人體的“司令官”
不論是思維、說話、走路
還是饑餓等感知都受到它的調(diào)控
當(dāng)大腦神經(jīng)受到損傷時(shí)
會(huì)引發(fā)一系列癥狀
如記憶減退、嗅覺失靈
失明、癱瘓等
要想對(duì)腦神經(jīng)進(jìn)行修復(fù)
除了常規(guī)的治療,
也要對(duì)大腦提供整體營(yíng)養(yǎng)支持
這樣有助于神經(jīng)系統(tǒng)保持健康
營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)、改善腦循環(huán)
神經(jīng)損傷和神經(jīng)痛是許多人面臨的常見問題。雖然藥物治療是解決這一問題的傳統(tǒng)方法,但搭配重要的營(yíng)養(yǎng)素或特膳食品會(huì)起到更佳的效果。在本文中,我們將帶大家一起去分析神經(jīng)損傷的相關(guān)癥狀,并一起探索那些能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),修復(fù)損傷的營(yíng)養(yǎng)清單。
腦神經(jīng)損傷有何癥狀?
腦神經(jīng)損傷通常是指第1-12對(duì)腦神經(jīng)出現(xiàn)的損傷,腦神經(jīng)共12對(duì),腦神經(jīng)損傷可分為原因未明的原發(fā)性損害,以及由各種原因引起的繼發(fā)性損害。全面了解腦神經(jīng)損傷的癥狀,可幫助您預(yù)防疾病的發(fā)生。
01嗅神經(jīng)損傷的癥狀
嗅覺對(duì)我們非常重要,失去嗅覺的話大家就聞不到氣味了。
通常表現(xiàn)為篩骨骨折或額葉腦挫裂傷,如腦脊液漏、腦脊液腔與顱外相通,嗅覺功能有部分或完全喪失。
02視神經(jīng)損傷的癥狀
良好的視力讓我們的生活更加精彩,視神經(jīng)損傷嚴(yán)重可致失明。此類患者的眶尖和視神經(jīng)管的前、中顱窩會(huì)發(fā)生骨折,受傷以后患者會(huì)出現(xiàn)視力快速下降或者失明的情況。如果是視交叉部受損的話,就會(huì)出現(xiàn)視野缺損的情況。
03動(dòng)眼、滑車、外展及三叉神經(jīng)眼支損傷的癥狀
此類患者多會(huì)出現(xiàn)蝶骨小翼、顳骨巖部及頜面部骨折等現(xiàn)象,復(fù)視、上瞼下垂、瞳孔散大以及眼球內(nèi)斜、受損側(cè)眼球外展受限、咀嚼無力、面部感覺障礙等也是其癥狀表現(xiàn)。
04面、聽神經(jīng)損傷的癥狀
面、聽神經(jīng)損傷的患者大多有面部癱瘓、耳鳴、眩暈、神經(jīng)性耳聾等癥狀。
05舌咽、迷走、副、舌下神經(jīng)損傷的癥狀
這種情況很少發(fā)生,但是一旦發(fā)生的話,患者會(huì)表現(xiàn)出來味覺喪失、聲音嘶啞、肩下垂、吞咽困難等癥狀。
從上述腦神經(jīng)損傷的癥狀可以看出,當(dāng)控制我們生命和身體健康的大腦中樞受到損失后,各方面都會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的癥狀,給生活甚至生命帶來很多不便和危害。所以當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī),對(duì)腦神經(jīng)損傷進(jìn)行有效防治,日常也建議搭配一些營(yíng)養(yǎng)大腦、促進(jìn)修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素。
神經(jīng)損傷后期康復(fù)的營(yíng)養(yǎng)清單
■ 保護(hù)大腦的抗氧化物
隨著年齡增長(zhǎng),血液中流動(dòng)的自由基會(huì)分解大腦細(xì)胞,最終導(dǎo)致記憶喪失。而抗氧化物是抵抗自由基的重要物質(zhì),可以保護(hù)我們的大腦。
食物來源:藍(lán)莓、草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄。
■ 建筑大腦的健康脂肪
大多數(shù)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)需要健康脂肪,大腦的自我修復(fù)和更新會(huì)消耗大量的歐米伽3脂肪酸,所以我們需要適當(dāng)補(bǔ)充歐米伽3,以保證大腦的自我修復(fù)。
食物來源:亞麻油、菜籽油、小麥胚芽。
■ 激發(fā)大腦能量的高酪氨酸蛋白
神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)需要色氨酸或酪氨酸,適當(dāng)補(bǔ)充高酪氨酸蛋白可以激發(fā)大腦能量,增強(qiáng)大腦的記憶力。而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要從食物中補(bǔ)充。
食物來源:大豆、花生、西紅柿、糙米、核桃和葵花籽。
■ 大腦建筑模塊的維生素和礦物質(zhì)
維生素和礦物質(zhì)是大腦所需的營(yíng)養(yǎng)素,如果這些營(yíng)養(yǎng)素將會(huì)造成大腦的學(xué)習(xí)能力下降,所以我們需要保證全面均衡膳食。
食物來源:維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等。
■ 促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育與修復(fù)腦損傷的神經(jīng)節(jié)苷脂
神經(jīng)節(jié)苷脂是酸性糖鞘脂,它實(shí)質(zhì)性存在于細(xì)胞質(zhì)膜的外部小葉中。在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)元細(xì)胞中尤為明顯,神經(jīng)節(jié)苷脂在其中起著神經(jīng)遞質(zhì)和細(xì)胞調(diào)節(jié)劑的重要作用。
目前的多項(xiàng)研究表明,神經(jīng)節(jié)苷脂在促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與修復(fù)腦損傷方面有著明顯的功效,不同類別的神經(jīng)節(jié)苷脂在體內(nèi)具有相互轉(zhuǎn)化的能力,這種能力對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的補(bǔ)救和修復(fù)至關(guān)重要。新生兒攝入高神經(jīng)節(jié)苷脂含量的飲食會(huì)顯著地 增長(zhǎng)體重并加速認(rèn)知能力的發(fā)展[1],在腦部所遭受的后天損傷修復(fù)中,外源補(bǔ)充的神經(jīng)節(jié)苷脂同樣具有十分明顯的效果,例如在修復(fù)新生兒大腦因缺氧所造成的損傷中外服神經(jīng)節(jié)苷脂療效顯著。
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神經(jīng)損傷疾病的治療周期較長(zhǎng),除了常規(guī)的治療,搭配必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來確保關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的充足供給,是保護(hù)神經(jīng)健康、預(yù)防相關(guān)神經(jīng)疾病的有效策略。
參考文獻(xiàn):
[1] Ryan J M, Rice G E, Mitchell M D. The role of gangliosides in brain development and the potential benefits of perinatal supplementation.Nutr Res, 2013, 33(11): 877-887